7 Cách Trị Mụn Viêm Hiệu Quả Tại Nhà

Mụn viêm là một trong những vấn đề da liễu cực kỳ phổ biến. Loại mụn này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng về mặt thẩm mỹ mà còn gây sưng đỏ, đau nhức. Nếu không có phương pháp điều trị đúng cách, mụn viêm có thể gây thâm, nghiêm trọng hơn là gây hình thành sẹo rất khó điều trị trên da. Điều này gây ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin của những người gặp phải vấn đề này. Vậy bạn có biết đâu là 7 cách trị mụn viêm hiệu quả tại nhà hay không? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây cùng Bống Spa nhé!

Rửa mặt đúng cách

Làn da đang gặp vấn đề liên quan đến mụn viêm là một làn da vô cùng nhảy cảm. Chính vì vậy, rửa mặt đúng cách không chỉ giúp làm sạch da một cách hiệu quả mà còn giảm nguy cơ gây tổn thương cho da. 

Khi rửa mặt, bạn chỉ nên sử dụng các động tác nhẹ nhàng để không gây tổn thương da. Tránh tác động lực quá mạnh có thể gây kích ứng và làm tổn thương các vết mụn viêm. Sau khi rửa mặt, hãy sử dụng khăn mềm, sạch để lau nhẹ nhàng. Không chạm tay vào mặt để phòng ngừa lây lan vi khuẩn khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Sử dụng sản phẩm không gây kích ứng

Da mụn rất dễ bị kích ứng khi sử dụng các sản phẩm chứa cồn, hương liệu, chất bảo quản, dầu khoáng… Một trong những cách trị mụn viêm hiệu quả mà bạn cần áp dụng chính là xem xét kỹ thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng. 

Nếu có thể, nên ưu tiên sử dụng sản phẩm dành riêng cho da mụn sẽ giúp giảm nguy cơ gây tổn thương và kích ứng da, đồng thời cung cấp những thành phần cần thiết trong việc điều trị, phục hồi làn da của bạn.

Sử dụng các loại kem điều trị mụn

Một trong những bước không thể thiếu trong 7 cách trị mụn viêm là sử dụng kem trị mụn viêm. Đây là cách duy nhất giúp bạn cải thiện tình trạng mụn viêm, đồng thời hạn chế khả tối đa khả năng xuất hiện thâm và sẹo trên da của mình. 

Hiện nay, những loại kem trị mụn hiệu quả thường chứa các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide, retinol… Đây đều là các thành phần có khả năng kháng khuẩn, làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất và tế bào chết trên da, từ đó cải thiện tình trạng mụn viêm trên da của bạn.

Hạn chế chạm tay lên mặt

Dù bạn có đang gặp tình trạng mụn viêm hay không thì việc không chạm tay lên mặt vẫn là một thói quen mà bạn cần duy trì. Tay là một trong những bộ phận chứa nhiều vi khuẩn nhất trên cơ thể của bạn. Việc thường xuyên chạm tay vào mặt có thể khiến vi khuẩn và dầu từ tay tiếp xúc trực tiếp với da mặt, từ đó khiến vi khuẩn lây lan, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng nguy cơ nhiễm trùng khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. 

Không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Một trong 7 cách trị mụn viêm mà bạn cần ghi nhớ chính là không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tia UVB và UVA có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám, tàn nhang, lão hóa, kích ứng, tăng nguy cơ mụn viêm và gây tổn thương da. 

Việc bạn cần làm lúc này là sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, kể cả khi bạn có phải ra ngoài hay không. Nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng được thiết kế riêng cho da mụn trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít nhất 15-30 phút. Đảm bảo thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước để duy trì hiệu quả bảo vệ da.

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

Thay đổi lối sống và chế độ tưởng chừng như không liên quan nhưng lại là một trong 7 cách trị mụn viêm mà bạn nhất định phải thử. Để giảm mụn và duy trì làn da khỏe mạnh, việc tăng cường hoạt động thể chất là cực kỳ quan trọng. Vận động đều đặn giúp tăng cường tuần hoàn máu, giải độc cơ thể, giảm căng thẳng, từ đó cải thiện tình trạng mụn trên da của bạn. 

Ngoài ra, bạn cũng cần quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng của mình. Việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây tươi, hạt và các loại đậu, đồng thời hạn chế sử dụng thực phẩm có chỉ số glycemic cao như đường, bánh mì trắng, đồ ngọt và thức ăn nhanh trong một khoảng thời gian sẽ giúp bạn nhận ra những thay đổi rõ rệt từ trong cơ thể mình.

Giữ tinh thần thoải mái

Trong quá trình điều trị mụn viêm, stress là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, stress lại là nguyên nhân ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố, tăng sản xuất dầu trên da, gây viêm nhiễm, góp phần làm gia tăng mụn trên da. 

Chính vì vậy, một trong những cách trị mụn viêm mà bạn không nên bỏ qua là giữ cho tinh thần luôn được thoải mái. Với một tinh thần thoải mái, bạn sẽ có xu hướng chăm sóc da đều đặn hơn. Tinh thần thoải mái còn giúp củng cố hệ miễn dịch của cơ thể hiệu quả, từ đó không chỉ cải thiện tình trạng viêm mụn mà còn cải thiện sức khỏe cơ thể mình. 

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn nắm được đâu là 7 cách trị mụn viêm hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Quan trọng nhất, hãy kiên nhẫn và nhớ rằng làn da không chỉ phản ánh vẻ ngoài mà còn là sự phản ánh của sức khỏe bên trong. Cùng đón chờ những bài viết tiếp theo để được cập nhật thêm những kiến thức làm đẹp bổ ích khác nhất nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc cần được giải đáp thêm, bạn có thể liên hệ qua website hoặc fanpage của Bống Spa để được hỗ trợ nhanh nhất có thể. Cảm ơn vì đã theo dõi.